Intestino X Exercício Físico

Intestino X Exercício Físico
Será o exercício físico mais um aliado do Celíaco?

Pesquisadores da Universidade Nacional da Irlanda descobriram mais um benefício da prática regular de atividades físicas. De acordo com o ‘Estudo Científico Inédito’, publicado na revista médica ‘Gut’, em Junho de 2014, o exercício encoraja a proliferação de bactérias saudáveis na flora intestinal.
Os resultados sugerem que, além de outras vantagens, a atividade tem influência na saúde em geral, por meio da alteração dos microrganismos que vivem no nosso corpo. O contrário também é verdadeiro: pessoas sedentárias apresentam pior variedade de bactérias, causando mais inflamação e propensão a doenças.
A alteração da microbiota intestinal pode ser originada com alimentação inadequada, uso indiscriminado de antibióticos, anti-inflamatórios, o uso abusivo de laxantes, excesso do consumo de alimentos processados em detrimento de alimentos crus, excesso de exposição a toxinas ambientais, estresse, idade, pH intestinal, presença de fungos, quadros patológicos, como doenças crônicas, como é o caso da Doença Celíaca que está também associada ao crescimento excessivo das bactérias do intestino delgado, o que pode agravar ainda mais a má absorção ou causar má absorção mesmo com o tratamento.